2024年08月
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出勤情報
11/10 |
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11/11 |
10:00-17:00 |
11/12 |
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11/13 |
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11/14 |
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11/15 |
10:00-17:00 |
11/16 |
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2024-11-06 15:50:18
ふゆ
寒くなってきた。
床暖つけなきゃ
だけど!
本日お尻の日すなわち
スミススクワットの日
筋肉を見て動きを広げるために
脚の日はショートタケ
ジムに行けば、暑い。
これこれ‥通ってみたい。実に浮気性。笑
マシンがめっっちゃ豊富らしい!
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