2024年08月
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出勤情報
本日出勤中 |
00:00-23:00 |
10/01 |
00:00-23:00 |
10/02 |
00:00-23:00 |
10/03 |
11:00-17:00 |
10/04 |
11:00-17:00 |
10/05 |
11:00-17:00 |
10/06 |
00:00-23:00 |
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2024-07-05 15:54:27
肩トレ!パーソナル
パーソナルおわったー✨
今日は肩トレ
めちゃ追い込んで貰って
初めてパンプした
姫は、脚、背中、胸、肩、腕
で1番肩が弱いの。
だから、強化したいところ
パーソナルは週2日
トレーニング自体は週6日でやってます
✨
ちなみに、好きなトレーニングは
背中!
強い所は胸と三頭です。
胸はめちゃパンプする!
触りにきてね
ちくびじゃないよ?おこー
笑
8日もご予約
本当にありがとう^_^うれちっ
空きが
13時半から60分コースのみに
お時間合えば
よろしくお願いします
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