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2024年10月
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2024-08-17 21:13:08
何事も溜め込まないで?
???*:.。.:*???*:.。.:*???*:.。.:*???*:.。.:*???*:.。.:*???*:.。.:*???
お題：歯ぎしりがうるさいと言われました。なにか対策方法をご存知でしょうか？に回答♪
うーんとねぇ…
うーんと…
????
マウスピースをはめる！！
適当なこと言ってたらごめん?
後は、未然に防ぐためにも
ストレスをためない！！
言いたいことや思っていることは
自分の中に溜め込まず
ちゃんと吐き出すことが大切だよ??
私も前は溜め込むタイプで
言いたいことを言わずに
我慢して生きていたんだけど
そうすると
食いしばりが酷くて
ギリギリなっちゃうことがあったの?
でも我慢を減らしたら
食いしばりも無くなって
ギリギリすることが無くなりました?