2024年10月
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出勤情報
10/14 |
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10/15 |
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10/16 |
10:00-17:30 |
10/17 |
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10/18 |
10:00-17:30 |
10/19 |
10:00-17:30 |
10/20 |
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2024-10-06 19:36:22
お休みなさい。
また明日。
おやすみ
また肩やっちゃったかも…(TдT)
今度は左肩。肩って関節と鍛えたい場所が近すぎて、怪我しやすい…。
際どい箇所過ぎる。肩…の動画ばっかり見てる。でもマッチョ男子過ぎて何の参考にもなり辛い…。
ちょっとダンベル練習したら早く寝る!
フライングおやすみ。
写真1枚しか貼れないから不可解な写真でごめん。
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