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他の女の子のヒメログ
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2024-10-02 23:08:22
筋トレ復活❤️
つばきだよぉ
本日筋トレ復活ー!❤️
今日は軽い筋トレ&有酸素と
ストレッチをやるよぉ✨
明日11時〜15時出勤するので
それに向けて体力を取り戻していくぅ✋!
夕方頃、食品の買い出しがてら
お散歩?ウォーキング?をしたんだけど
やっぱり体力落ちてたのー
そりゃまるまる2日以上寝込んでて
熱も40度近く!まで出たんだから
仕方ないよねぇ…と思いつつ
なんだかくやし〜!!!"⊂( っ`-´)っ"
と、こんな感じにネガティブになるのも
全ては筋トレをしていないから…!
セロトニン不足だから…!!!
(若干脳筋です笑)
たくさん食べて、たくさん動くぞ!!
という訳で写真は今現在の姿です
スポーツブランドはNIKEも好きだけど
adidasが多いかも〜?
2日ぶりの運動、やって行きます!!
みんなもご飯食べ終わったでしょ?
寝るまで少し時間あるでしょ??
いっしょにやろうね〜✨
そんでお風呂入って汗流して
疲れただろうからゆっくり寝て…
朝スッキリ起きるのです☀️
そしたらつばきとたくさん遊べる元気が
チャージされてるでしょ??
んふふ、みんなでやったら楽しいねっ
では!やっていくぅ