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2024年10月
出勤情報
| 本日出勤中 | 10:00-20:00 |
| 10/26 | 13:00-20:00 |
| 10/27 | - |
| 10/28 | 20:00-00:00 |
| 10/29 | 10:00-20:00 |
| 10/30 | 20:00-23:00 |
| 10/31 | 10:00-20:00 |
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2024-10-25 09:41:42
渋谷えあ
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おはようございます
えあです⁺◟ ❄️
お顔がぱんぱんな気がする
今朝のこの頃
ハンバーガーとポテトとケーキかな
(絶対そう)
今月の撮影に向けて
は以前の形よりも
いい感じに育っています.*
私の場合
食事制限は無しと言われていて
食べる事が大好きな私にとっては
楽しくトレーニングもできて
好きなものも食べれて
嬉しい限りです
もちろん
お菓子は食べ過ぎないようにと
固く言われておりますが
トレーニングで
脚が太くなってしまってきているのが
少しショックではあるけど
まずは優先なので
今後もしっかり
トレーニングかんばります
꒰◍ ˃◡˂ ◍꒱…ꁐ*･ﾟ
いってらっしゃい
えあもいってきますᯓᡣ