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2024-09-12 18:26:34
近況報告？
すももです
今日はお家でのんびりdayですが
昨日、一昨日は
お友達と遊びに出かけてました✌
めずらしくアクティブ
今までダイエットするする詐欺を
散々してきたすももだけど
最近は1週間近く続いてて
（まだまだこれからだけど！）
歩数とかも意識してるので
昨日と一昨日はたくさん歩いて
結構いい感じです◎
アプリを使って食事管理も
してるんですが
お友達と遊ぶときは
ついつい食べすぎちゃう、、
って思ってたけど
この2日間は適正量にぴったりで
栄養素もバランス良くて
ハッピーでした
代わりに筋トレやストレッチなどを
さぼってしまったので
今日はそっちに力を注ごうと思います♀️
ハードダイエットが続かないのは
自覚してるので
ゆるダイエット続けていきます
ご主人様も気長にお付き合い下さい
明日から16日まで
12時〜23時でシフト出してるので
お誘いお待ちしております
（15日だけ12時〜20時です）
すもも