空き状況を確認する
2024年11月
出勤情報
| 本日出勤中 | 11:00-00:00 |
| 11/16 | 10:00-00:00 |
| 11/17 | 10:00-00:00 |
| 11/18 | 11:00-00:00 |
| 11/19 | - |
| 11/20 | - |
| 11/21 | - |
-
2024-11-07 12:31:14
ダイエット中なので
こんにちは☀️
ダイエットを始めて
約1週間が経ちましたっ！！✨
フォームローラー使って
脚を中心にゴリゴリマッサージしたり
かなり激痛に耐える日々
写真は今朝の
ごはんプレートです
ワンプレートにして
ゆっくり食べてるよ
写真に載せ忘れちゃったけど
昨夜作った豚汁も一緒に、、✨
過去に明らかに1人では
食べきれないお菓子だったりとか
ケーキとかナマモノを頂いたりして
どうしても期限切れに、、
『誰かにあげていいよ！』と
言われてもそれがなんかできない
なので
必読には食べ物の差し入れは
頂けないのは記載してるんですが
今ダイエット期間で彼氏さんに
応援してほしいっ
なので必読に記載してる
唯一頂けたら嬉しい差し入れに加えて
・サラダチキン
・ゆで卵
・オイコスヨーグルト どんな味でも
・ザバスプロテイン ココア味
だとむっちゃくちゃ幸せです
日持ちもしそうだったので
頂けたら嬉しいなっ
お弁当とかお菓子とデザートは
まん丸になっちゃうから
彼氏さんの力で私をスリムに
変身させてくださいっ笑
ダイエットは無理なく
継続が大事だよね( *´꒳`*)
たぶん痩せても素材のむにむに感は
なくならないはずだよ笑
らら