皇ゆず(風神会館)のヒメログ 2024-08-23 13:09:49

2024年10月

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出勤情報

11/15 -
11/16 -
11/17 -
11/18 19:30-05:00
11/19 13:00-05:00
11/20 18:00-05:00
11/21 -

気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-08-23 13:09:49

    ジム行ってきたよ?


    バタバタの中少しだけ??

    腹筋と背中やってきたよ??

    今日からまためちゃくちゃ
    筋トレ頑張る??

    11月に向けての目標ができました????

    11/3の横浜戦が楽しみです???????


    昨日22日の19時〜
    ヨーグルトとオリゴ糖だけokしばりの
    ファスティング72〜100時間
    始めてるので
    (たまにファスティングして
    身体調節する)

    今日23と24の差し入れは
    一切食べれないのですが??

    25日からまた鶏肉とかクリーンな
    食事頑張っていきます??????

    18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。

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