マクラ(【福岡デリヘル】20代・30代★博多で評判のお店はココです!)のヒメログ 2024-07-11 21:22:21

2024年07月

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  • 2024-07-11 21:22:21

    オススメ❤️

    【ヘブン限定日記】
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    お題:簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪





    マクラ小さい頃から武道を
    やっていたんですが、
    体幹トレーニングがオススメですよ☺️

    体幹が鍛えられると
    だいたいのスポーツ出来ます

    マクラはスノボーが好きなんですが、
    これが体幹があると1日目からすいすい
    滑れますよ


    それに体幹は、姿勢もよくなるし、
    怪我もしにくくなり、
    消化、代謝も良くなるので
    ぜひぜひオススメです♡♡







    マクラ
    ❥・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・❥

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