2024年10月
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出勤情報
10/14 |
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10/15 |
21:00-03:00 |
10/16 |
00:00-03:00 |
10/17 |
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10/18 |
22:00-03:00 |
10/19 |
00:00-03:00 |
10/20 |
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2024-10-12 13:04:14
なんでこのタイミング?
お家で療養中
キレイな腹筋を見て
最終日近く、体力つける為にも
筋トレはじめました…????
ジムはハードル高いけど
自分ちでできる事少しでもやってると
意外と楽しくできる性分なので
週3くらいは絶対やりたいな!
続けてやって休むのと隔日にやるの、どっちがいいんだろう…?
????めあり????
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