2024年10月
出勤情報
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2024-10-12 13:04:14
なんでこのタイミング?
お家で療養中
キレイな腹筋を見て
最終日近く、体力つける為にも
筋トレはじめました…????
ジムはハードル高いけど
自分ちでできる事少しでもやってると
意外と楽しくできる性分なので
週3くらいは絶対やりたいな!
続けてやって休むのと隔日にやるの、どっちがいいんだろう…?
????めあり????
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