2024年06月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-05-10 07:33:13
$B$*$O$h(B??
７時起き?
朝ジム行こうか朝run行こうか
めっちゃ今日迷うけど
(両方行けたら最高なんだけど
時間がぎりぎり?
がっちり10キロは走りたいので?
昨日もお仕事前に11キロ走ったよ?
後30日、日課です?
栄養抜けた〜???って感じだったので
朝ご飯は
お母さんが北海道から持ったきてくれた
ハウスみかんと?
きゅうりとわかめの酢の物
作ってくれた料理と
ヨーグルト
を食べて回復??????
毎日10キロ以上走ってるから
睡眠寝てる時間の身体の栄養と水分の
抜け方が凄く早い???
しっかりクリーンな脂質がない
良質な野菜と栄養だけを摂って
まだまだお米さつまいも炭水化物抜き生活
頑張ります?
昨日枯渇された身体で
電マでイッた?ら
気持ち良すぎて感覚感度上がりすぎて
イッた時叫びすぎて
?やばかった?今日も沢山
大好きな電マしたい?
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