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2024年11月
出勤情報
| 本日出勤中 | 20:00-00:00 |
| 11/15 | 10:00-17:00 |
| 11/16 | 20:00-00:00 |
| 11/17 | 10:00-19:00 |
| 11/18 | - |
| 11/19 | - |
| 11/20 | - |
他の女の子のヒメログ
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2024-08-31 07:47:20
めいそうのもと。
台風はどうした。いやいいんだけどね。皆様が無事であればよかです。本日は久しぶりに土曜日出勤ですな。先日強めの紫外線を浴びているので(日焼けマシンのこと)赤黒いですがご了承を。雨ですので足元気を付けて遊びにいらしてね。ではいまから出勤前の有酸素でございます。のちほどかづき
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2024-08-26 10:47:53
減量末期。
スムージーとダンベルとヨガマット。減量末期です。ダイエットでもなくボディメイクでもなく減量です。なのでほんとに差し入れは頂いても食べることが出来ないので大丈夫です。プロテインも飲まないので楽しむ気持ちと健康な身体でいらしてください。繰り返しになりますがチートデーはありません。増量期間は基本的にいま食べてるものが増えるのですが今回は12月にまた絞るので3キロぐらいしか増やせないです。悲しいかな気軽に始めた筋トレがこんなことになるとはね。とはいえ楽しいのでまぁいいかですよどうせなら極めたいじゃないか。ということで皆様よろしくお願いします。萬ダイエット相談も受け付けます。ダイアリーの女の子もジム行ってみたい、筋トレ興味ある勢いたらDMくだされで本日20時27日10時より両日よろしいよこはまでござる???????かづき
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2024-08-18 09:44:36
えんみ。
日々の食事に味気はない味気の無い日々という比喩ではなくまじで味の少ない日々を過ごしている。慣れればどうってことないが。とはいえ素材の味を楽しむためのロハスな精神はもともと持ち合わせていないため塩とコショウぐらいはかけている。最近のとくに塩はダイソーで買ったのどくろの出汁がはいってるやつがお気に入りである。味気ない日々(物理)に彩りがでたわ。だいたいお昼を持参しているが同じものしか食べない。間食の許可がでたので納豆を食べることができる。小さいやーつー。あの小さいおかめ納豆初めて買ったわさて本日も午後から空いておりますのでよろしければでわかづき
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2024-08-17 19:21:59
盆とは概念であった。
会社近くのコンビニのおにーさんと盆などはないと慰めあった日皆様息災でしょうか地震の注意やら台風などが接近していて予定とは違う休暇になった方も多いだろうと。それでも今朝は台風の影響か気温が少し低かったように思う。徐々に秋の気配。そんな中減量末期にはいった小生マッチョの聖地ゴールドジムに入会何処かばったり会ってもそっとしておいてくれたまへこちらもそっとしておくからただし言えるのは女性ひとりは珍しいと思う我ながら。さてジムで最近聞いているのはちあきなおみさんの「夜に急ぐ人」本日も20時よりよろしくだぜでわかづき