2024年06月
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出勤情報
本日出勤中 |
00:00-23:00 |
07/03 |
00:00-23:00 |
07/04 |
13:00-17:00 |
07/05 |
11:00-17:00 |
07/06 |
11:00-17:00 |
07/07 |
00:00-23:00 |
07/08 |
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2024-05-22 09:44:20
○○パワー✨✨
おはようございます♡♡
昨日は筋肉痛激しくて
夕方以降ほんとに痛くてヨレヨレでね、
これはいかんと
お風呂でしっかり温まって
ヨガストレッチ♀️から
セルフで筋膜リリースマッサージして
めちゃ痛い!笑
クエン酸多めに摂取したら
朝起きたら軽いー!!
まだ少し痛いけど
こんな改善出来るとは✨天才(▭-▭)✧✨
色んな相乗効果かな(*^^*)
今日は蒸し暑くなりそう!
涼しいお部屋で気持ちよくなりましょ
本日もよろしくお願いします
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