2024年07月
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08/09 |
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2024-06-01 10:37:37
か い て き
おはようございます☀️
天気良すぎて気持ちいい!!
昨日 夜少し肌寒いな〜と思いながら
夜風に打たれて
1時間ぐらい歩いて
帰ってきてから軽くストレッチ!
大事だね。
適度な運動はやっぱり大事だな〜と
寝起きで実感した!
運動すると ポジティブになれるし
歩いてる間 頭の中整理できるし
時間がある時は 歩こう!!
ーーー マーメイドりおな ーーー
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