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2024-07-22 08:16:18
頑張る宣言❤️
元気過ぎたから
朝からジム行ってきました✌
ひなただよ〜
6月抜歯休暇ですごえすお休みしてたから
7月はたくさんのお兄さんたちに
会いたい～！やる気まんまん
なのはいいんやけど…
なかなか運動できてなかったから
退勤後少しだけ仮眠してから
ジム行ってきました️♡
久しぶりに行きすぎて
体力落ちてるわ☺️
って実感してしまいました。(反省)
そりゃ体調も崩しやすくなるわけや～
って思ったけど
1時間みっちり滝汗最高
ひなたの場合
行く曜日ちゃんと決めて行かんと
だらけてまうなって思ったから
ちゃんと決めて
週2は頑張ると決めました( •̀_•́)ง♡
頑張る宣言❤️
冷房にやられて一瞬体調崩したけど
食欲あってしっかり寝てたし
何より休んでお兄さんたちに会えないのが
1番元気なくなるから
会いたいーーー
っていう一心でしっかり休んだら
すぐ元気になって
ジムにも行けたからもう完全復活
夏は暑すぎて体力奪われてまうから
運動もさぼらず頑張って
免疫上げてきます♀️
医療従事者ほど
自分の体調とかに雑になる現象に
名前をつけたいです←
今日もすんんんんんんごい暑くなるから
熱中症でぶっ倒れないように
気をつけてね︎
お仕事のお兄さんも
お休みのお兄さんも
素敵な一日を過ごしてね
すごえすひなた
️@hn_ngy_