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2024年07月
出勤情報
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2024-07-05 13:02:04
[お題]from:Mr.生イキさん
お題：ダイエット中です！ダイエットで何キロ痩せたか経験があれば教えてください。に回答♪
long long time ago…
むかーしむかし
10代の頃
kg程痩せました！
(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！
それから何度もリバウンドしまして〜
その時その時で流行ってたダイエットを
色々やりました?
色々やった結果
運動は必須です！
食事制限で体重だけ減らしても
大抵リバウンドします(*-ω-)
無茶せずゆっくりq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!