2024年08月
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2024-09-06 17:37:36
量より質
こんにちは
あまり寝れてないので午後はうとうとしてしまいます( ³ω³ ).。o
本当は沢山寝たいけど寝る時間がないときの睡眠の質あげたい
体が資本なのでね
どうしても寝れないときはホットココア飲んでアイマスクして無理やり寝るようにしてる
おすすめの寝れる方法あったら教えてください
みなみ
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