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2024年10月
出勤情報
| 本日出勤中 | 16:00-01:00 |
| 10/25 | 00:00-23:00 |
| 10/26 | 19:30-01:00 |
| 10/27 | 00:00-23:00 |
| 10/28 | 00:00-23:00 |
| 10/29 | 00:00-23:00 |
| 10/30 | 00:00-23:00 |
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2024-08-21 15:56:20
−度❤️
ジム行ってきました️
今日はおしりのトレーニングもしたからじわじわ効いてくるといいなあ
パーソナルと別でジム契約したいけど初心者だし器具の使い方もわからないからアウェイだしマッチョの圧に萎縮しそうでなかなか勇気でません(´·ω·`)
宅トレはサボっちゃうから足を運ばないとダメなタイプです
あと拭いた瞬間体感−3度の汗拭きシートがスースーすごくてむしろ寒いくらいでした（笑）汗っかきなみなみにはちょうど良いのかも
ジム行ったのを無駄にする飲み物のんで午後も頑張ります(๑´•.̫ • `๑)笑
みなみ