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2024年09月
出勤情報
| 09/29 | - |
| 09/30 | - |
| 10/01 | 21:00-03:00 |
| 10/02 | - |
| 10/03 | - |
| 10/04 | - |
| 10/05 | - |
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2024-09-27 21:18:35
ストレッチ
最近毎日ストレッチ頑張ってる！！YouTubeの動画とか参考にしてるんだけどもし良いストレッチ方法とか知ってる方いたら是非教えてください❤️スクワットが辛いけど頑張ってる笑
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2024-09-27 21:20:42
ストレッチ
最近毎日ストレッチ頑張ってる！！YouTubeの動画とか参考にしてるんだけどもし良いストレッチ方法とか知ってる方いたら是非教えてください❤️スクワットが辛いけど頑張ってる笑
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2024-09-27 12:08:10
M字開脚????
なんかこれ肌黒く見える????笑歯医者さん終わって雨降ってたけど頑張ってウォーキングしたよ????ウォーキング良いけど余計なものに目がいって買っちゃう(全部必要なもの)サプリたくさん飲んでるりおですが新しく追加しました????鉄は前からだけどアスタキサンチンは初????
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