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2024年10月
出勤情報
| 本日出勤中 | 13:00-17:00 |
| 10/05 | 10:30-17:00 |
| 10/06 | 10:00-17:00 |
| 10/07 | 10:00-17:00 |
| 10/08 | - |
| 10/09 | 10:00-17:00 |
| 10/10 | - |
他の女の子のヒメログ
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2024-10-03 23:08:35
おやすみ
今日は測りが壊れて、急遽調達。近くに電気屋やら生活雑貨屋が本当に無くてなんなら真横の百均がつぶれた。笑不便だ…。アマゾン一日待ってらんないから、測りだけはどうしても今日必要。と買いに行った。測りすぐ駄目になるんだ…。やれやれ。今日のトレは35点。（毎日その日したトレを振り返って点数つけるのが日課な変な癖。んー…総合金双合金そうごうきんが痛くって狙ったはずじゃないそうごうきんが痛い…スマホにそうごうきんが無いとかショック…。左を向くと痛いから、右しか向けない。服脱ぐとき首につっかえてそんな刺激でもヒャアっとか声出た筋トレ 首痛いで調べたら、フォームが違う、適した重量じゃない。と。なんか最近雑になってきてるのを確信して、ハーッとなった。笑いかん前向きに捉えよう。これは、神様からのお知らせ。フォーム命だよ、の指令。大怪我になる前にわかって良かった。びくつきながらやるトレーニングは面白くないんだが何か、痛くないハマる動きを探ってやる、のもなんか面白いんだよ。笑自分なりの動きをまさぐる、っての？どっかあるはずやろ。と思いながら冒険！悪化して治らなくて出来なくなる期間が長いのは一番悲しいから、安全内でマシンのみにした。嘘。ちょっと癖で最初バーベルいった。だけどフリーウェイとはいかんわ…。ケトルベルしたけど、2セットで恐怖覚えて辞めた。どうしても首元まで来ちゃう。あーあ。ヒップスラスト、ダンベル、尻、したかった…でもマシンの研究ができたから、これも収穫か。写真は恥ずかしいけどリアルー。️明日はデート再会がめちゃくちゃ嬉しいから、朝トレでパンプして気分上げてく☺✨
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2024-10-03 10:31:33
久しぶりに
この画角久々。笑手塚、ぶかぶかが本当に似合わないんだが、実はおっきめなのも好き。ぶかぶか着るなら、どこかにタイトさを出す。はルールだけど最近肩幅が出てきたから、ティシャツがハンガーにかかったＴ！に近くなってきて、嬉しい(^^)更に張らせたい一心。いろんなウェア着てきたけど…なんか一番快適なのは、ナイキだったりする。毛羽立つんだよなぁルルレモンちゃん。あと、若干暑くて。なんか起毛？風というか、とにかくツルン、サランっとしてるのは今のところナイキ。でもルルかっこいいんだよー。起きたら、首がめちゃくちゃに痛くて…いや、昨夜から違和感があって。背中系してないのに、右首が寝違えたように痛くて怖い。。首って一歩間違えたら寝たきりな箇所だから、デリケートだし首が痛いことによりいろんな動作が首に伝わってくる。よって、trainingどこ部位今日やるんだよぉぉぉぉおぉぉ！！！悲しい。粥と食べたら接骨院いく(TдT)おかゆ最近ハマってて｡そうそう、事務所がある恵比寿西口出たら、粥のショップというか、車で販売してるワゴンがあって。粥流行ってるの？？マイブームだから嬉しい。私は、冷えたご飯や冷えた卵が好きだから、夜寝る前にレンジしてレンジで人肌になるまで放置スタイル。朝起きたときの、ぬるい粥が甘くて美味しい。。変かなぁ？シーチキンや卵も愛用中シャキッとしないけど軽く動かそう。
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