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2024年09月
出勤情報
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| 09/13 | - |
| 09/14 | 10:00-17:30 |
| 09/15 | 10:00-17:30 |
| 09/16 | 09:00-18:30 |
| 09/17 | - |
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他の女の子のヒメログ
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2024-09-12 09:59:49
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今日はパーソナルがある。しかし体が、、疲労がやばいかも。オフ日を作らないとだよね。でも私初心者だから、オフとかいらないんだけどな…。普通の人の強度より低いことをしてるなら毎日でも貯まる疲労は少ないよなぁ。とか考えてしまう。それにしても昨夜の肩トレは良かった！自分なりに、良いトレができた。動画を見ながら、何回も練習してて気が付いたら1時間半経ってて、これぞ夢中。ハムストリング立体的になってきたのわかるかな？太さが出てきたかも！キワキワ恥ずかしい。
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2024-09-11 06:39:50
背中の
成長がハッキリとした瞬間。を、どうぞ。背中トレ大好き！！！撮影してくれた仲良しさんも大会に向けて…イメージ膨らませながら。みんな応援ありがとう。予約して来てくれることも応援。だけどマジで大会に来てくれたらなぁ…なんてな！ミクロの世界で毎日変わる。だから余計なこと考えないで、やりまくる。続けることの癖をつけてくれたトレーニングの世界は、奥深い。今日は11時から出勤予約ありがとう。応援に、答えたいんだ。
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2024-09-10 17:29:51
❤️再会嬉しい❤️
初めての夕方デート新鮮っ！ジムの帰りにびっくりするくらい真夏だったけど、涼しいな17時過ぎたら。。良かったありがとう髪切ったの初披露やなぁ☺️(〃ω〃)お気に入りスカート履いてきた(*´ｪ`*)楽しみ！今事務所向かってるね。後ほど✌
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2024-09-09 14:09:53
ワクワクドキ
↑このスタイルの駅大好き。住みたいくらい好き。急いだら、飛び乗れるやん。乗り遅れなさそ…こんな素敵な田舎があるんか！川崎から乗り換えて、羽田時代を思い出して懐かし過ぎる。ラゾーナ川崎…よく行ったなオフ日…ひひひ…痛いことしてくる念願の！