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2024年08月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-08-16 08:20:12
ＨＰ１００
おはようございます???6:00前に起きてしまった西園寺セナです?昨日も素敵なお誘いを沢山ありがとうございました??本日 アインズの乱 私は13:00〜21:00普段通りになっております。まだ空枠御座いますので素敵なお誘いお待ちしております?そして私明日はお休み頂いてます丸一日リフレッシュさせて頂こうかと、、、大掃除もしたいし料理もしたいしたい事がありすぎて、どれも結局出来ないパターンのほうが多いですけどね。?話は変わりますが皆様は十分に睡眠時間は確保できてますか？何時間睡眠を取ったらいいのか、何時間寝たら眠くならないのか考えたことがあります?私は昼間が結構眠気がくるので。寝不足になると疲れが出やすくなるらしく6〜7時間の睡眠が1番健康みたいです。寝不足解消するには音楽鑑賞、読書、軽いストレッチ、刺激の時間をすごすこと皆様も是非お疲れの際や寝不足の時にやってみてください????それでは今日も素敵な一日になりますように???♀??
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