2024年11月
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出勤情報
本日出勤中 |
07:00-16:30 |
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11/09 |
07:00-17:00 |
11/10 |
07:00-17:00 |
11/11 |
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11/12 |
07:00-17:00 |
11/13 |
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2024-09-02 07:01:31
ゆずきです。
ゆずきのパーソナルジムの担当(同い年♂)が、先日ボディービルの大会に出た。
その担当が大会の前にお腹を絞るのにやっていたトレーニングが、バランスボールを使った腹筋だった。
と、聞いてバランスボールの購入を悩んでいる。
ホットポイントの部屋に置いちゃいかんだろうか?
空き時間に腹筋頑張るやん。
と、言いつつたぶんやらずに、
シウシウを乗っけて、玉乗りシウシウ〜!って言いながら写真撮ってる未来しか見えん。
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