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2024年10月
出勤情報
| 本日出勤中 | 12:00-16:00 |
| 10/04 | - |
| 10/05 | - |
| 10/06 | 10:00-16:00 |
| 10/07 | - |
| 10/08 | - |
| 10/09 | - |
他の女の子のヒメログ
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2024-10-02 18:16:28
ありがとうのお礼メッセージ♪
昨日お会いしたお客さま会いに来てくれてありがとうございます♪お久しぶりですの貴方さま以前に会った時のTシャツインパクト大きかったから覚えてます今日は絵がない〜と思ってたら背中に描いてあった♪健康に目覚めたんですね7kg減って素晴らしいことです2Lのペットボトルは重かったでしょう？お水をたくさん飲むのは良いっていうよね果鈴はお腹弱めだからお水をがぶがぶ飲むのは無理だけど内臓を冷やさないように白湯を飲みます食事も冷たいものは避けて真夏も熱々ラーメンです内臓を冷やさないのはきっとダイエットにもいいはず！でもビールで冷やしてるからダメかなタンパク質中心の食事って劇的に効果がでるけど外食制限されるから行けるお店がなくて辛いパンやパスタカレー、丼ものとかワンプレートものはNGだもの一時はサラダバーのあるお店ばかり何軒かローテーションで行ってました目標まであと何kgなんだろう？無理せずに続けて下さいねまたお会いできたら嬉しいです♪
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