2024年10月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-10-25 07:00:18
戻ってきてからの話。
22日に岩手から神戸に帰ってきて早3日。この2日間はお休みしっかり貰って腰の治療にあててました????というのも19日あたりから寒さなのか腰をやっちゃって…ロキソニンで誤魔化しつつ動いてたんですがちょーっと中腰がしんどくなり帰ってきた次の日に病院行ってきました結果は骨や椎間板異常なしという結果に……折れてはないからセーフ＼(‘ω’)／寝不足や疲れからも腰の痛みはくるそうで安静にする事にして2日間何もせずびっくりするくらい寝て好きな事してたらちょい治ってきました！未だ気を抜くと、というか薬が切れると腰がフワッと抜けそうにはなりますがwww明日は神戸の観光案内をするので湿布貼って頑張ってきます????盛岡の人が見たらびっくりするくらいの坂道なのでゆったり歩きます……笑皆様も腰、気をつけてね！！！痛くなる前に腹筋鍛えたら良いらしいから私も痛みが治るまではプランクを毎日1分✖️3セット頑張ってみる????では用意してきまーす✨
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