伊世(いよ)(熟女出逢い会『百合の園』目黒店)のヒメログ 2024-05-04 07:58:26

2024年05月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-05-04 07:58:26

    男性機能改善のお話

    おはようございます
    伊世です❣️

    今日は
    EDにならないための食事に関するお話img

    『避けるべき食生活』
     ✴︎高カロリー
     ✴︎高塩分
     ✴︎高脂肪
    成人病対策にもなりますので心がけてください‼️
    ストイックにやらなくても気をつけらだけで減らせますimg

    『摂るべき栄養素』
     ✴︎亜鉛
     ✴︎シトルリン
     ✴︎アルギニン
     ✴︎カルニチン
     ✴︎DHA・EPA

    ♥️1番重要なのは心のリラックス

    伊世とリラックス時間img
    過ごしましょうimg

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