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2024年06月
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2024-05-04 13:55:49
これは効きます！✨
✨･*..☆.｡.:*.☆.⋆｡:ﾟ･*.☆.｡.:. *:ﾟ ｡✨✨･*..☆.｡.:*.☆.⋆｡:ﾟ･*.☆.｡.:. *:ﾟ ｡✨✨･*..☆.｡.:*.
お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪
私がここ数年で一番眠れたのは
90分リンパマッサージを
してもらったあとに
90分岩盤浴をした時です
汗をたっぷりかき
リンパもほぐしてもらい
めちゃくちゃ疲労感が
帰ったらバタンキューでした
次の日も疲労感引きずっちゃったので
連休の時がオススメです
疲労感抜けたあとは
スッキリして体が軽くなりました✨
ぐっすり眠りたい時は
また行ってみようかな～
ことみ