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2024年05月
出勤情報
| 本日出勤中 | 18:00-04:00 |
| 05/21 | 14:00-20:00 |
| 05/22 | 21:00-05:00 |
| 05/23 | 18:00-05:00 |
| 05/24 | - |
| 05/25 | 19:00-05:00 |
| 05/26 | - |
他の女の子のヒメログ
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2024-05-08 18:50:24
$B:#F|$b(B14$B%-%m$O$7$C$?$h(B??
今月だけは月間300キロ目指してる?
とにかく毎日絶対に走る月?
NABBAの絞りはサマスタの何倍も
クオリティあげないとなので
14キロ以下にさげませんっ
でも不思議全然脚痛くないの?
本指名様がプレゼント
してくれたNIKEのシューズのおかげと
脚の筋肉量が
凄く増えたので
(NABBAは下半身の筋肉7割重視で
スタージで競います)
強くなった?
もっともっとむね肉食べて
トレーニングも増やしていかなきゃ?
明日はトレーナーさん2人と
表参道ボクシング?ジムパーソナルで
楽しみ???
野菜鍋とバナナとオイコスしか
３１日間食べれないけど
楽しく減量末期
頑張ります????
減量応援してね\(//∇//)\??
みんなお風呂長くしてくれるから
代謝あがって汗かいて助かります??
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