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2024-06-07 18:57:04
整えます
私運動音痴よ〜
こんな風に話すと誰も疑問に思わず
だろうね〜と納得して頂けるくらい
運動音痴だし体力も筋力もない😂
最近整体に通い出しまして。
そこでEMSっていう機械で
筋力も鍛えてたりするんですが
みなみさんの筋力ですね…
通常はEMSの強さレベル20以上なんですが
わたくしはレベル5です😂😂
最近レベル6までいけてひとり喜んでます。
先生にレベル低くても、EMS当ててるときに
筋肉が活発に動く方もいるから
それじゃないかなと言ってくださり
手を当ててみました。
…(・ω・)？微動だにしないね笑
筋肉眠ってますと。
そんな訳で、今後の健康の為に
しっかり身体のこと考えます😣
反り腰
ストレートネック
巻き肩
骨盤の歪み
よく聞くフレーズ全て持ってる
欲張りさんなみなみです😂
それでも大嫌いな
20メートルシャトルランの記録は
レベル90というのが少し自慢笑
（学生時代ね🤫）