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2024年09月
出勤情報
| 本日出勤中 | 09:00-17:00 |
| 09/08 | 09:00-17:00 |
| 09/09 | - |
| 09/10 | 10:00-17:30 |
| 09/11 | 11:00-17:00 |
| 09/12 | 10:00-17:30 |
| 09/13 | - |
他の女の子のヒメログ
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2024-07-24 08:48:32
あちぃ
燃える肩。
四時起きたら有酸素から！
色々やって、まだ８時半か。得♥
くぁあ
動き回った直後のプロテインケーキ最高
染みる…筋肉に染み渡る。
ピーナッツバター10グラムをトッピング。
濃厚。
ブルーベリーがレンジでふやけて、
果物熱すると
甘い甘い甘い。
これを4時に仕込んで
レンチンしたまま、レンジ開けずに
予熱冷ました頃合い、
ちょうどクッタクタに帰宅してすぐ食べれるようにしたら
幸せこの上ない。
最近実験してて、
炭酸水で溶きまぜたら(ちょろっちょろっと、具合みながら、とろみ見ながら混ぜる。一気にいれない)
なんか…ふわトロ
無調整豆乳も試したが、
私は炭酸水派！
可愛写真無。
勘弁を！