満島きよ(ローテンブルク)のヒメログ 2024-08-28 07:08:36

2024年10月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-08-28 07:08:36

    ブレスケア



    韓国料理も好きなきよは
    えごまの葉も美味しく食べれるんだけど

    まぁまぁ好き嫌いが分かれるというか
    嫌いな人も多いよね



    先日お韓国料理を食べに行って
    サムギョプサルを頼んだら
    葉物の中にエゴマも乗っていたの

    きよは嬉々として食べていたんだけど
    お友達は口にしないから苦手なのか聞くと

    「食べたことなくて…」と言いつつ
    チャレンジした感想が

    「ブレスケアの味がする」だって?


    エゴマの葉には
    肉や魚の臭みを消す働きがあるので
    あながち間違いではないですね



    美容効果や健康効果も高いのですが
    わりと癖も強めなので

    香りの強いものが苦手な方には
    えごま油がオススメ?


    オイルと葉では少し効果が変わるんだけど
    中性脂肪を下げてくれたり
    高血圧予防にも作用してくれるので

    まさに健康診断前で
    戦々恐々としている貴方にピッタリですね♪


    酸化しやすく熱に弱いので
    サラダやお豆腐にかけて食べてみて下さい?



    ?きよ?


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