内田らん(月の真珠-五反田-)のヒメログ 2024-08-16 23:07:15

2024年08月

01 2件 02 3件 03 3件
04 3件 05 3件 06 4件 07 3件 08 1件 09 2件 10
11 12 13 14 15 16 2件 17 3件
18 2件 19 5件 20 1件 21 5件 22 3件 23 4件 24 3件
25 4件 26 3件 27 2件 28 5件 29 1件 30 3件 31 2件

出勤情報

09/17 19:00-22:00
09/18 -
09/19 -
09/20 -
09/21 -
09/22 -
09/23 -

他の女の子のヒメログ

気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-08-16 23:07:15

    16日のおやすみ



    入浴タイム⏲️


    気づいたら2時間近くお風呂入ってました


    本当に気持ちに余裕がある時しか
    読書しませんが入浴しながら読書


    読書はストレス解消にもなるって
    いいますが

    人間の知識欲を満たすからなのかな?と
    思いきや


    読書によって脳内に分泌されるホルモンが
    変化したり、鎮静効果があったりと
    色々な効果があるみたいですね


    ただ、普段読書しない私がそんな事したら
    色んなもの分泌されて興奮して
    夜寝れなくなっちゃうんじゃないの?!と
    今からドキドキしながら床につきます笑



    また明日



    らんらん

内田らんちゃんのヒメログ一覧に戻る