2024年08月
出勤情報
10/06 |
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10/07 |
13:00-22:00 |
10/08 |
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2024-10-06 12:21:37
朝活
今朝はウォーキングしてプロテイン飲んでスーパーで買ったサラダとイカのお寿司を食べました
夜用に焼き鮭も買ってきた
海に生息するものたちはタンパク質が豊富だから魚を食べるようにしてます
私も海に生息したらタンパク質ふえるかな
ふやけるだけか
今日もすっきりしない天気だけど歩くにはくもってるくらいが目が楽でよかったりするからわたし的には良い天気✨
よい1日をお過ごしください
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