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2024-11-03 14:33:32
腰が?
起きたら腰が痛くて
整体に行ってきました
ベッドが柔らかすぎるのかな〜
最近体に合わなくなってきた気がする
硬いベッドの方が腰にはいいらしいね?
そろそろ買い替えかなあ
この前枕を買い替えたんだけど、とってもよく眠れるようになったんだよね
免疫力を下げないためにも、睡眠はとっても大事〜
お休みしてる間にすっかり秋になったね?
朝晩冷えるから風邪ひかないように気をつけてね!