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2024-07-31 10:06:04
内藤のとある日??
こんにちは 内藤です??
ひさびさピラティス?行ってきたーー
もう筋肉痛あちこちにきてる笑
イテテ…
運動はサボり続けちゃだめね???
継続は大事^^
あとは最近は
ちょっとだけ食べるもの気をつけてるんだ〜^^
外食することがわりと多いから
お家では栄養があるものをできるだけ意識して
調整してるの?
このまえ牡蠣?に当たって怖い思いしたから
より一層注意して!笑?
外食するときは
思いっきり食べたい?
このラム肉?
脂が程よく乗っててものすごく美味しかったの
個人的にこのマッシュポテト?も好きだった
トロトロ…なの?
しっかりお酒も飲んだよ?
食べることっていちばんの幸せかも^^
ゆいか??