内田らん(月の真珠-五反田-)のヒメログ 2024-08-16 23:07:15

2024年09月

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気になるあの子の日記帳 ヒメログ

  • 2024-08-16 23:07:15

    16日のおやすみ



    入浴タイム⏲️


    気づいたら2時間近くお風呂入ってました


    本当に気持ちに余裕がある時しか
    読書しませんが入浴しながら読書


    読書はストレス解消にもなるって
    いいますが

    人間の知識欲を満たすからなのかな?と
    思いきや


    読書によって脳内に分泌されるホルモンが
    変化したり、鎮静効果があったりと
    色々な効果があるみたいですね


    ただ、普段読書しない私がそんな事したら
    色んなもの分泌されて興奮して
    夜寝れなくなっちゃうんじゃないの?!と
    今からドキドキしながら床につきます笑



    また明日



    らんらん

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