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2024年09月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-08-23 13:09:49
ジム行ってきたよ?
バタバタの中少しだけ??
腹筋と背中やってきたよ??
今日からまためちゃくちゃ
筋トレ頑張る??
１１月に向けての目標ができました????
11/3の横浜戦が楽しみです???????
昨日２２日の19時〜
ヨーグルトとオリゴ糖だけokしばりの
ファスティング72〜１００時間
始めてるので
(たまにファスティングして
身体調節する)
今日23と24の差し入れは
一切食べれないのですが??
25日からまた鶏肉とかクリーンな
食事頑張っていきます??????
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