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2024年10月
出勤情報
| 本日出勤中 | 10:00-16:00 |
| 10/15 | - |
| 10/16 | - |
| 10/17 | 11:00-13:00 |
| 10/18 | - |
| 10/19 | - |
| 10/20 | - |
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2024-10-14 09:46:38
今から
錦糸町向かってます☺！
マイガール登録ありがとう。見つけてくれた❤
今日は月二回の出勤日。幽霊部員ですが
辞めちゃう手前呼び止めてみてね。
今日はリクエストありがとう！
写真はポージングで必要なハムストリング内側にマッスルコントロールできるように…なった？練習風景。
事情あって自宅にもベンチ、可変式ダンベルを導入。
ホワイトシルバーかっこい❤️✨
開けるのが本当に大変だった。。。ゴミ山
ふっふっ…肩トレ死ぬほど遊べる天国！！背中ロウもブルガリアンもできる！目が覚めたら目の前にベンチがある…目覚めの視界が幸せ脳筋
ゆくゆくはバイクマシンも設置したいが
今日はオフディだから、沢山遊ぼう☺
1130分から空きあります◯