かづき【艶かしいカラダ】（奥様ヘルス Diary）の2024年10月17日のヒメログ

2024-10-17 09:01:24

朝トレ。

まんまと寝てしまったのでこんな時間に家で尻トレ中である。現在入院に向けて体力温存と体重キープが課題であるため引き続きビル飯で生きている。最近お弁当箱を使うのをやめた。もう全部ジップのついた袋である。洗い物も要らぬ。使ったらポイ。もったいないかしら？と思ったのだが100円均一やPRだとそんなに高くないしクオリティオブライフを考えればこれでいい。最近ジムに行くのもやや億劫。暗くなるのは早くなったせいもあるが仕事終わりは早く家に帰りたいなーと思ってしまう。ので家にベンチやダンベルが増えていく。ある程度はそういうのがあれば出来てしまう。ちなみに本日の尻トレはベンチとステップとゴムバンドがあればまぁまぁ行ける。ゴムバンドでお尻が千切れそうになっている。(尻が千切れるというのをガチ勢に言ってみてくれ、頷いてくれるから)最近ジムいに行きだしたよ、という奇特な紳士さまがいらっしゃって嬉しい限りである。みんな鍛えて健康になるといい。健康って目に見えないからさ。気がつくのはそうじゃなくなってからが多いんだぞ。みんな気を付けなはれや。さて本日17日は20時から明日は10時から参戦。両日とも時間が短いのでよろしくだぜへばなかづき

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