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2024年08月
出勤情報
| 本日出勤中 | 20:00-00:00 |
| 11/07 | - |
| 11/08 | 12:00-18:00 |
| 11/09 | 20:00-00:00 |
| 11/10 | - |
| 11/11 | 10:00-20:00 |
| 11/12 | - |
他の女の子のヒメログ
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2024-08-26 10:47:53
減量末期。
スムージーとダンベルとヨガマット。減量末期です。ダイエットでもなくボディメイクでもなく減量です。なのでほんとに差し入れは頂いても食べることが出来ないので大丈夫です。プロテインも飲まないので楽しむ気持ちと健康な身体でいらしてください。繰り返しになりますがチートデーはありません。増量期間は基本的にいま食べてるものが増えるのですが今回は12月にまた絞るので3キロぐらいしか増やせないです。悲しいかな気軽に始めた筋トレがこんなことになるとはね。とはいえ楽しいのでまぁいいかですよどうせなら極めたいじゃないか。ということで皆様よろしくお願いします。萬ダイエット相談も受け付けます。ダイアリーの女の子もジム行ってみたい、筋トレ興味ある勢いたらDMくだされで本日20時27日10時より両日よろしいよこはまでござる???????かづき
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