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2024年03月
出勤情報
| 06/02 | - |
| 本日出勤中 | 13:00-15:00 |
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他の女の子のヒメログ
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2024-03-13 17:28:03
コツコツは得意です
自主トレからの〜トレッドミルで調整 と思ったけどかなり調子が良かったのでそのままラン突入！ ついでに傾斜8まで持って行きました?? ゆっくりでも、足を動かし続けて最低10%で走り続けるところまで持っていきたいので、、、今年も例の如く、非常階段練習入れつつ地道に励んでまいります(? ･?･)?´
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