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2024年08月
出勤情報
| 11/06 | 10:00-17:00 |
| 本日出勤中 | 10:00-17:00 |
| 11/08 | - |
| 11/09 | 10:00-17:00 |
| 11/10 | 10:00-17:00 |
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他の女の子のヒメログ
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2024-10-23 23:48:51
ゆるっとコツコツ続けてみよ♪
こんばんは今日みたいなどんよりな気圧の低い日はちょっぴりだるいな…なんて思いつつもだからこそ筋トレをして気合いを入れました！！いつも夕方や夜に筋トレをしてそのままお風呂に入って、、、なルーティンのゆづきです(*´∀｀*)肩こりがひどいので始めた寝る前のストレッチも続けていたらだんだんと体も柔らかくなったり肩まわりもなんだか前よりも楽になってきた気がしています先日久しぶりに行ったエステでもずっと担当してくださっている方に肩に指が入るようになったと言われたのできっと日々の成果ですね"((∩´`∩))"貴方さまは毎日、あるいは日を決めて等続けている事はありますか？？何かを続けるってなかなか忍耐力がいる時もありますがそんなに気張らずに始めると案外長く続けられたりしますよね(*´∀｀*)ゆるりとマイペースにできる事をコツコツと、、、ジメジメも凄くてすっきりしないお天気が続きそうですが体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしくださいね！！なんだかこんなお天気だと毎日服装が迷子です、、、明日は温かいの？寒いの？（笑）でわでわおやすみなさいませ*:(● )人( ●):*桜井ゆづき
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2024-10-23 12:05:46
優しい気持ちになる香り♪
こんにちはお散歩をしていたらふわっと金木犀の香りがしてきてああ…もうそんな季節なんだなと(*´∀｀*)あの柔和で甘い香りがこの少し冷んやり感じる空気感の中で香るとより際立って優しい気持ちになります♪どうやら金木犀の香りにはリラックス効果や安眠効果があるみたいです休憩時間に少し香ってみたら気持ちが落ち着いて良いかもしれないですね"((∩´`∩))"しっかりお昼ご飯を食べて午後のお時間もファイトです桜井ゆづき
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2024-10-22 23:57:10
デトックス完了??
こんばんは夏にアイスコーヒーを飲みすぎて一時期コーヒーはしばらく良いかも…なんて思っていた時もありましたが少しずつ寒さを感じるようになり朝はやっぱり温かいコーヒーを飲みたくなりますね(*´∀｀*)本日は色々なデトックスに励んでみた1日でした、、、最近1日のスマホを見ている時間が長い事に気づきちょっぴり依存を感じていたのでしっかりリセット不必要な情報などから遮断されると気持ちも安定したり余裕が生まれたり…たまには必要な事だなと感じました皆さまも環境的にそうもいかない方も多いかもしれませんがスマホや時計などから解放され心穏やかにゆったり過ごすお時間も大切にされてくださいねあとはひたすらお風呂で全身浴と半身浴を繰り返して体内をデトックスしました"((∩´`∩))"先日は温泉に行ってデトックスをしさらにお家でも、、、ここ数日で体も頭も心もスッキリ♪良く眠れそうです*:(● )人( ●):*皆さまもどうか心穏やかにごゆっくりおやすみされてくださいねでわでわおやすみなさいませ、、、桜井ゆづき
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2024-10-21 23:22:35
堪らないこの瞬間…♪
こんばんは今夜も冷えますね…そろそろお鍋が恋しい季節になりました(*´∀｀*)もうこうなると毎日お鍋でもいいくらいです♪毎年毎年、色々な種類のスープがどんどん増えて本当に飽きないお鍋ライフ！！！とはいえシンプルにポン酢で…というのがなんだかんだ好きなゆづきですちなみに1番好きな調味料？はポン酢であります(* )*むしろポン酢が食べたいが為にお鍋をするくらいにポン酢が好きでポン酢でお酒飲めます笑。温かいものを食べたり温かいお風呂につかったりお体を中から温めて体調には気をつけながら過ごしましょうね*:(● )人( ●):*1日の終わりにベッドに横になる瞬間の幸福感はなんだろ…全身の力がスーッと抜ける感じがたまりませんね、、、それでは少し早めではございますがおやすみなさいませ皆さま良い夢を、、、桜井ゆづき