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他の女の子のヒメログ
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2024-09-25 12:28:14
家庭内プロジェクト
おつかれさまです。プレジデントハウスの蒼井です。急に涼しくなりましたね。急な温度変化は自律神経に悪影響なので、無理しないようにしてくださいね。今日は、我が家の家庭内プロジェクトをお話しても良いでしょうか。それは、下の子を10時に寝かせる事。上はタイムスケジュールが頭に入っていますが、どうやら、下の子は何時にご飯食べて、何時に風呂入って、いつ歯を磨くか分からなかったようです。で、だらだらとして、もう一人の昼夜逆転して、早く寝かせれる働きかけのない大人(旦那)をみて、余計タイムスケジュールが分からずだらだらとして、私が声をかけても聞かないので、私が耐えられず先に寝ようものなら、放置され寝るのが1時過ぎ2時でした。で翌日帰ると疲れて、ガッツリ寝て、体力回復し、また夜中まで起きてる悪循環。私が口でお風呂は？歯磨きは？と声をかけても全く無駄でした。困り果てて、10時に寝る大切さをこんこんと伝え、どうしたら出来るか話し合ったところ、意外な答えが。何時に何をしたら10時に間に合うのか分からない、紙に書いて欲しいと言う要望でした。確かに、家族が、同じようなタイムスケジュールだったら、身体に染み込むのでしょうね。確かに、コロナ前は3人で夜を過ごしていました。でも、みんな一緒にスムーズに9時半に寝る事が出来ていました。コロナ在宅で昼夜逆転してる人(旦那)が現れ、自分もゲームの時間やスマホ見るのが楽しくて、流されたのでしょうね。もう遅寝は許しません、タイムスケジュールを一緒に作ったので、習慣が身に付くまで、何より早く寝ると翌日身体が楽と自ら気付くまで、徹底サポートします。下の子が成長して、何が困ってるか、どうしたらいいか解決策を言ってくれたのは、助かりました。目から鱗。まさかスケジュール表が助かるとは。自然の流れで覚えてるだろうと思っていたので・・・人を育成するのは、意外なとこにポイントがあって難しいですね。取り留めない徒然草を拝読頂きありがとうございましたプロジェクト成功の応援をお願いします！
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2024-09-24 14:12:31
10月の予定お待ちください
お疲れさまです。プレジデントハウスの蒼井です。お昼はお兄さま方、何を召し上がっていますか？私は栄養バランスを考えて社食の定食に温玉や納豆を食べて、たんぱく質を意識しています?10月の予定は決まり次第アップします。今週中にはアップ出来る予定です。今月は週末土曜日の出勤が少し減りそうです嬉しいお約束をお待ちしています??????
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2024-09-17 19:30:57
講座行って来ました
三連休明の火曜日、カレンダー勤務の方は楽しい連休を過ごせましたか？休日返上で働いていた方もいらっしゃると思います。本当にお疲れ様です来週も3連休なのがカレンダー勤務の私には嬉しいです私は、今日は●丸マッサージの講座に行っていました。おっきと出発(「しよっ」の事です)は、自律神経と男性ホルモンの切り替えが鍵になります。若いうちは血流が良いし(血管年齢の話)、男性ホルモンも豊かなので、意識しなくても切り替えが出来ます。でも加齢により色々と変化が現れて、社会での重責も負う年代になるとストレスも加わり、変化が出て当然です。貴方だけの悩みじゃないです。共通の悩み。安心して下さいねでもね、本人が諦めたらダメ。外からどんな手法を用いても、息子くんは言うことを聞いてくれません。私は外から回春のお手伝いは出来ますが、本当にが諦めたら回数を重ねても効きません。(睡眠の質向上とか、腸が活発に動いたり、体がスッキリしたり別の効果はありますが)だから、諦めないで下さいね春はいいものです。この年にして初めて目覚めた私が言うのだから間違いないです(笑)カルサイネイザンはオールラウンドな手技ですが、今日教わった事は、軽度の方でしたら、短時間で同じような効果が期待出来ます。今日教わった手技もお兄さま方の春に役立てたら嬉しいです。今日も、徒然草を拝読頂き、ありがとうございました
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2024-09-16 20:44:20
ありがとうございます
カレンダー上は3連休最後の日、涼しくて過ごしやすいですね。プレジデントハウスの蒼井です。週末の変身を終えました。ヒヤヒヤした事、ちょっぴり寂しかった事もありました。でも一方で、日記を見て励ましや心配のご連絡を頂いたり、新たな素敵なご縁、お久しぶり様との再会、仲良し様との癒しの時間、Xには写真乗せていますが、沢山の心のこもったお土産まで頂いたり、マイナスは全て癒して頂きました人との関わりは傷つくこともあるけど、圧倒的に助けられる方が多いです。だから、私は性善説を支持します！私も少しでも人の役にたてる人になりたい性善説を信じられる世の中になりますようにお兄さま方、いつも助けてくれてありがとう最近感じた、とりとめない徒然草、拝読頂きましてありがとうございます！