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2024年08月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-08-19 10:24:58
人間だもの
????????????????????????????????出勤しました！セグレターリオ すみれです?今日は朝からちゃちゃっと簡単な肉とお野菜を焼くだけお弁当を作って出勤しました〜??明日に備えてのせめてもの足掻き?笑ピラティス通い出した当初は最低週2で継続して頑張る！なんて思ってたけど...人間だもの...やる気のムラが...?夏場は暑くて場所に行くまでの暑さや予約が中々取りにくくて自分に言い訳して逃げてた←YouTubeでストレッチやら運動やらの動画をみてはやったつもりになって地道に1日5分でもちゃんとやってたらなぁなーーーんて後悔もあるけど終わった日のことを考えてもどーにもこーにもならんので?今できる最大限の事をやるまでだ！つーことでできる範囲で頑張ってる??とはいえど熱中症になったら台無しになっちゃうからね?すこーし塩分摂取して浮腫まない程度に明日に備えようかと思います！さてさて本日お好きなお時間からお選びいただけます当日ご予約は直接お店までお問い合わせください??
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2024-08-18 06:01:03
数日間の決意表明
????????????????????????????????おはよう??セグレターリオ すみれです?昨日は素敵なご縁の数々ありがとうございました?数日後に急遽撮影が決まったので帰宅後から2〜3日間塩抜きダイエットを開始することを決意っ！セグで塩抜きダイエット方法について詳しい女の子いたから助かった〜??前々からピラティスいったり努力してきたはずなのにここ最近暑さを理由にしては行けてなくて←なのにバーガーやらジュースやら好きなもんいっぱい食べちゃってたからや！や！やばーーーい！！?UIダイエット？とかYouTubeで観てたけどそんな結果数字に出てなさそうだったのと生のりんごを食べるのがあんまり好きじゃなくて←子供の頃いっぱい食べたものって大人になるとあまり好みじゃなくなるんかなりんごパイとかに加工されたら好きなんだけどなぁ〜?そんな小話はさておき昨夜は胸肉とキノコをごま油とニンニクで焼きブラックペッパーをかけて食べたんだけどめっちゃうまーーーーい！！！??朝はこれから炊飯器でさつまいもを蒸して食べようかと?蒸してる間にちょいとウォーキング行ってこようかな?次回出勤は月曜日素敵なお誘いお待ちしてます?
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2024-08-08 06:08:24
絶対コーン?
????????????????????????????????おはよう??セグレターリオ すみれです?昨日は素敵なご縁の数々ありがとうございました??久しぶりの出勤だったので帰宅後ソファで眠たくて落ちてました??0時前に一旦目覚めてお風呂入って翌日の準備してまた深い眠りに落ちて今！清々しい朝です???出勤12時にしてたけど10時に変更しちゃお直接私に連絡頂けると10時枠予約対応できますのでお待ちします?Twitterが宣材写真でかなりのびてフォロワーが約200人近く増えちゃってびっくりしたよ〜?マイガールもありがとう?そんな新たに私を見つけ出した方々に美味しい物をご紹介??まずはくら寿司いったら【コーンのかき揚げ】??これがあるからくら寿司を選んでると言ってもいいくらいに私好きなんよねあとは昨日頂いた洋食やよいさんのデミグラスオムライス?今まで食べてきたオムライスと一味違う！ニンニクと胡椒がきいててパンチあるオムライスで癖になる?お店自体孤独のグルメで紹介されてる所なのでごろうさんセット食べるのもあり?セグレターリオから近いのでお風呂屋さん遊びした際に食べにいってみてね??さてさて本日お好きなお時間からお選びいただけちゃいます！素敵な紳士さんにお会いできるのを楽しみにしてますね?8月のシフト姫予約方法
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2024-08-07 08:15:00
ピキピキピキっ！！！
????????????????????????????????おはよう??セグレターリオ すみれです?＼＼や！や！やばーーーいっ！！！／／昨日ピラティスに久しぶり行った結果筋肉痛がぁあああ?もう身体がピキピキパキパキ?身体の歪みを感じられてさー前まで感じられなかったのが分かるようになってるから経験値って感じ?とりあえず回数を何となくこなすんじゃなくて途中休憩挟んでもいいから【一回を丁寧にしっかりとやるのが大切】って先生が仰っていてめっちゃ丁寧に呼吸もちゃんとしてやったからか！な！り！身体に効きまくってた?もう既に夏だけど...これからの夏に向けて再度運動頑張らなくっちゃ！??さてさて本日最短12時以降ご案内可能となってます?暑さでへばってきちゃった紳士さんお風呂屋さんに集合??お部屋埋まっちゃうとご案内出来なくなるので先のご予定でも姫予約で予約してお部屋確保しちゃってね?8月のシフト姫予約方法