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2024年07月
出勤情報
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他の女の子のヒメログ
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2024-08-01 11:59:03
テストステロン
前回の日記では心で繋がる気持ちよさについてお話ししましたがでも現実問題、物理的に繋がるのは身体なのでそこが元気なかったらどうするん！ってことなんですけど笑結構聞くのが、若いときはもっと元気だったのに年齢を重ねて持続力が落ちたという話これってテストステロンの減少が原因でじゃあどうしてテストステロンが減少しているのかということなんだけど年齢を重ねるとどうしても筋肉量が落ちて食事量も減りますよねテストステロンって適度な筋トレとタンパク質の摂取が大事であとは日光を浴びたり適切な睡眠時間の確保だったりつまりは健康的な生活ってことです。笑筋トレとタンパク質の摂取はかなり大きいのでもし持続力にお悩みの方は日々の生活に軽く筋トレや運動を取り入れたり意識的に鶏肉や豆乳を飲んだりしてみてもいいかもしれないですねちょうどお昼時、今日はチキン南蛮なんかどうでしょう？ことも最近は体型管理を意識してますちょっとぷにぷになので( ´•ᴗ•ก) ことLINE(@も入れて検索してね)@885zhagcTwitter(現X)@sweet_koto__(♡→@)koto2023mf♡gmail.com
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2024-08-01 10:50:02
心でつながるということ
本当の気持ちよさって心のつながりが大きいと思ってます。もちろんこのお仕事をしている以上技術的に手を抜くことはありません。MットもBッドもいつも全力だし向上心を持って新しいことに挑戦したりもしています。貴方に気持ちいいと思ってもらいたいから。でもやっぱりわたしは貴方と心で繋がりたい心で繋がるって言ってもそんな難しいことじゃなくて。お会いしてまず挨拶してお洋服を脱がせながら雑談してシャワー浴びながら少しずつ密着してそういう段階を踏んで貴方との距離をなくしていきたい初めましてで体を重ねる関係だからたとえ1度きりになってしまったとしても貴方との時間を心に刻みたいことはそう思ってこのお仕事をしています共感してくれる方はあまりいないかな？同じように思ってくれる方が1人でもいたらうれしいな ことLINE(@も入れて検索してね)@885zhagcTwitter(現X)@sweet_koto__(♡→@)koto2023mf♡gmail.com
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2024-07-31 11:31:59
短時間ですが
おはようございます☀️ただでさえ短時間出勤の今日ですが朝iPhoneの電源が切れててがっつり寝坊してさらに短くなりました呆れちゃうわ、まったくこんな甘ったれなことに説教しに来てくれるお客様いますか？14時まで出勤ですみじか！！！！どうぞよろしくお願いします ことLINE(@も入れて検索してね)@885zhagcTwitter(現X)@sweet_koto__(♡→@)koto2023mf♡gmail.com
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2024-07-30 19:59:59
投票のお礼
こんばんは先日まで開催されていたミスじゃ○ん総選挙への投票ありがとうございました毎日投票してくださった方も多くいて本当にうれしかったし心強かったですお礼の日記が遅くなってごめんなさい結果は8/8に出るようなのでまたお知らせしますね応援のメッセージもたくさんありがとうございました ことLINE(@も入れて検索してね)@885zhagcTwitter(現X)@sweet_koto__(♡→@)koto2023mf♡gmail.com