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2024-05-01 17:06:28
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☆*:ご覧くださりありがとうございます:*☆☆*:.。.【雪平 奈々】です .。.:*☆*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*スクワットのやり方を教えてもらいました☆つま先より前に膝を出さない、がポイントとのことですがけっこうキツくて!あまり回数はこなせてないです。。それでも一気に体が熱くなってきてちょっと愉快な気分になるので続けてみようと思います〜^^*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*☆*:.。. 【雪平 奈々】。.:*☆☆*:.。. 2024/2/18から… 73日 .。.:*☆
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