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2024年06月
出勤情報
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| 07/06 | 13:00-21:00 |
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他の女の子のヒメログ
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2024-06-04 00:38:40
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長い一日でした質の良い睡眠は大事3年前に始めたピラティスリフォーマー腰椎、胸椎、頚椎、弱い番号を覚えて骨一個ずつローリングでたたんだり、起こしたり……右手が使いにくいから、胸椎8番から9番を軽くローリングで反動つけて腸腰筋固めて起き上がると起きれる……病院でも、手を一切使わず反動で起き上がって、やっていて良かったと思った。ぼそっ、。戦地で傷ついた兵士のリハビリで開発されたピラティスリフォーマー。デスクワークで腰や背中が痛い、猫背、ウエストの引締め、呼吸法全ての、健康維持におすすめです。おやすみなさい三井菜緒
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2024-06-03 07:01:31
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6月3日(月)おはようございます今日からまた一週間のスタートですね『一日一笑』どんな時も、白い歯みせて『ニコッ』と笑顔笑顔で運を呼び寄せてね。口にまつわること『悪口』はおすすめしません。怒ったり、特定の誹謗中傷も……一旦、飲み込んで『笑顔』と『笑い』を辛い時、腹立つ時、妬ましい気持ち、生きてれば、誰しも起こり得る感情……全て吹っ飛んでしまうと思います。◆余談ですが……○にたくなるくらい辛い時は、『おっぱい』と声に出してみると良いらしいです何もかも馬鹿らしくなって、そんな気持ち吹っ飛ぶそうですので……一度50代半ばのサーファーの、お知り合いのおじさんが、振られて落ち込んでた時に、検証したくて伝えてみたところ、後に効果バッチリだったようで、朝イチの波乗り中に、『おっぱーい』と叫んで、セルフケアできたそうです。なので、天気がスッキリしない時期は、気分も偏りがちになりやすいので、『笑顔』と『笑い』と『おっぱい』でセルフケアです。ニコッと白い歯みせて…行ってらっしゃいませ素敵な一週間となりますように。レッツパンピングアイアン三井菜緒
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2024-06-02 23:00:01
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こんばんは先程まで、大雨雷警報が出ておりました……雨の日は、足元が悪いだけでなく、体調も崩しやすいのでお気をつけ下さいね。ふっと1970年代生まれの私、1980年代にどんな曲が流行って、好きだったか思いを馳せてみました。皆さまは、青春時代に好きだった音楽はありますか？アイドルになりますが、『松田聖子』派 か『中森明菜』派に別れてたりした覚えと、『たのきんトリオ』では、マッチ派かトシちゃん派もしかり……ベストテンに夜のヒットスタジオは観てた人も多かったのではないでしょうか？思い出に残る曲や歌手やグループ、アイドル同世代の方と語りたいなぁ……因みにですが、わたしは、柏原芳恵さんの『ハローグッバイ』好き〜紅茶の美味しい喫茶店〜なんとも可愛いらしい奥ゆかしい歌詞とメロディがお上品でキュンときます。関節キスの話題でキャッキャッしていたあの頃……(遠い目)私がウブで懐かしいです。照松田聖子柏原芳恵菊池桃子河合奈保子小泉今日子中森明菜菊池桃子堀ちえみ本田美奈子工藤静香書き出すと永遠に止まらなくなりそう。まちぶせハローグッバイ赤いスイートピー少女Aめちゃくちゃに泣いてしまいたい木枯らしに吹かれてまつわメモリーグラス(何故か堀江淳)天使のウィンクハートのイヤリング本当にキリがないなぁ……昭和歌謡に思い馳せ……また思い出に浸りましょう。薬師丸ひろ子のセーラー服と機関銃好きだったなぁ……おやすみなさい三井菜緒
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2024-06-02 16:50:02
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激しい雨、けっこう降ってましたね天気予報では、%で表す降水確率の発表があって、それを【降水確率】ではなく【降水量】と思って長年、生きていた方がいました。『60%なのに量すごい降るじゃん？』そう……こんなふうにそんな勘違いや面白エピソードは周りや皆様にもありますでしょうか？三井菜緒