日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | |
07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |||
出勤情報
07/06 | - |
07/07 | - |
07/08 | 13:00-15:00 |
07/09 | 13:00-18:00 |
07/10 | - |
07/11 | 13:00-18:00 |
07/12 | 13:00-18:00 |
他の女の子のヒメログ
-
2024-05-01 15:09:03
朝イチ加圧
えっせ、
ほいせと
朝イチ加圧??
本日のセッションは
上半身??肩の日
下半身??ケツの日
その後は、傾斜10%まであげて
トレッドミル
いつも土日にお見かけする
シルバーヘアのダンディさんが
今日もジムにいらしてて
ひとり、黙々とトレーニングしてらした?
(きっとお仕事はGWでお休みなんだね)
携帯一切みない、
音楽も聞かない、
マシンも占領することなく
ただ、ただ、黙々と??
本当にお人柄が滲み出る?
いつも私より先にジムにいて
私のが先に帰るから
2時間以上しっかりやっていることになる
(もちろん、有酸素もいれてる)
尊敬します?